czwartek, 25 wrzesień 2025 22:27
Jak radzić sobie ze zmianą?
Jak radzić sobie ze zmianą?
Wczoraj w naszej szkole odbyły się zajęcia z panią psycholog w klasie 4 na temat: „Jak radzić sobie ze zmianą?”. Rozmawialiśmy o emocjach i stresie oraz o tym, jak można radzić sobie w trudnych sytuacjach.
Uczniowie dzielili się swoimi doświadczeniami związanymi ze zmianami, które pojawiły się w klasie 4 , nowi nauczyciele, więcej obowiązków, nowe wyzwania. Mówili też o tym, jakie uczucia towarzyszą takim sytuacjom i jakie sposoby pomagają im poczuć się lepiej. W ramach pracy grupowej uczniowie wykonali „Drzewko Wsparcia” na liściach zapisali pomysły i strategie, które mogą pomóc, gdy pojawia się stres lub trudne emocje. Zajęcia były okazją do rozmowy, wymiany doświadczeń i budowania poczucia, że w obliczu zmian nikt nie jest sam.